- 痛くてブラジャーをつけるのが辛い
- 肩や背中が前よりも凝りやすい
- 服を着たりするのも辛い
- 片方だけ何故か張る
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※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。
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妊娠中の胸の張りについて
妊娠中の胸の張りは、多くの妊婦さんが経験する代表的な症状です。妊娠初期からホルモンの変化によって乳腺が発達し、母乳を作る準備が始まることで起こります。胸が大きくなることに加え、乳首が敏感になる、または触れると痛みを感じることもあります。
胸の張りの程度は個人差があり、軽い違和感から強い痛みまでさまざまですが、特に妊娠初期から中期にかけて強くなる傾向があります。仕事や家事をしながら「常に胸が気になる」という声も多く、日常生活に影響が出ることも。
胸の張りが妊娠中〜産後に与える影響
妊娠中の胸の張りは、単なる不快感にとどまらず、日常生活や心理面にも影響を及ぼします。
妊娠中の影響
胸の張りが強いと、ブラジャーがきつく感じたり、胸周りが敏感になり、服を着るだけでも痛みを感じる場合があります。また、胸の重さが肩こりを引き起こすことも。これにより、日常動作が億劫になり、睡眠の質が低下することもあります。
胎児への影響
直接的な影響はありませんが、胸の張りが原因で母体のストレスが増えると、ホルモンバランスが乱れることがあります。適切な対策を行うことで、母体の心身が安定し、胎児にも良い環境を提供できます。
産後の影響
妊娠中に胸が過度に緊張したままだと、産後の授乳期に乳腺が詰まりやすくなる可能性があります。また、産後も張りが続きやすく、乳腺炎のリスクが高まるため、早期から適切なケアを行うことが重要です。
一般的な胸の張りの対処法
自宅でできる胸の張り対策としては、以下の方法がおすすめです：
- 適切なブラジャーを選ぶ
サイズ調整が可能な妊婦用ブラジャーを着用し、胸を圧迫しないようにしましょう。 - 温冷療法
温かいタオルを胸に当てて血流を良くし、張りがひどい場合には冷たいタオルで炎症を抑えます。 - ストレッチによる姿勢改善
猫背になりやすい妊娠期には、肩甲骨を引き寄せるようなストレッチが効果的です。
当院のYoutubeにストレッチ動画がありますので、よければ参考にしてみてください！
当院の施術内容とアプローチ
Life琴似店では、妊娠中の胸の張りを軽減するために、胸周りや肩甲骨の筋肉をほぐし、リンパの流れを整える施術を提供しています。乳腺を圧迫しない優しいマッサージと、肩や背中の張りを取り除く整体を組み合わせたアプローチが特徴です。また、頭皮マッサージや頭蓋骨の調整による血流改善も好評です。
施術は、リラックスした体勢で受けられるよう配慮しています。また、最新の研究では、胸周りの筋肉の緊張を解消することで、張りや痛みの軽減率が75%以上であることが報告されています。当院でも多くの妊婦さんが効果を実感しています。
さらに、自宅で行えるセルフケア方法もアドバイスいたします。妊娠中から産後まで安心して過ごせるよう、体と心を支えるケアをご提供します。
当院では、初回来院時に最新のAIによる姿勢分析と納得のいく説明をさせて頂きます。そして【4つの合言葉】を大切に胸の張りの改善に加え、姿勢改善や筋肉のバランス調整も行っております。
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妊娠・出産に伴う腰痛・肩こり・骨盤の歪み・腱鞘炎・産後太り...
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整体中はよりリラックスしてもらうため、当院では個室空間をご用意しています。圧迫感を軽減するため、上は少し空いておりますが、周りから見られてしまうことはありません。
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＊経験10年以上の知識豊富な国家資格者が対応します＊
当院スタッフは専門機関で医学知識を学び、10年以上の臨床経験をもったスタッフが対応にあたります。
また、託児スタッフも保育園・幼稚園で10年以上経験を積んだスタッフが対応しております。
医学的な根拠・専門的な知識に基づいて対応するため最善の結果を出すことが可能です。
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＊託児スタッフが在籍＊
当院は多くのプレママ・ママさんがご来院するため、託児スタッフが在籍しております。
施術を受けている間、少しでも楽に・安心して施術を受けていただけるよう
託児の様子なども施術後お伝えしております。
普段のお悩みなども気軽にお話しして下さい。
※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。
皆様からいただく質問にお答えします！
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- 妊娠しているのですが、いつから行っても大丈夫ですか？
当院では一般的に安定期と呼ばれる16週（5ヶ月）〜施術可能とさせていただいております。
受診されている医療機関・医師にご確認の上ご来院ください。
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- 1回の施術はどのくらいの時間がかかりますか？
初回は問診・検査・カウンセリング・施術全てで75分頂戴しております。
2回目以降は施術時間のみで30分頂戴しております。
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- 子供が小さいのですが連れて行っても良いですか？
もちろん大丈夫です。...というよりもぜひお連れください！
理由は３つ
１つ目は、お子様連れの方がもちろん来やすいため。
２つ目は、普段のお母さんの抱っこの仕方や体重の掛け方などクセをリアルタイムにみることができるため。
３つ目は、お子様の状態も私たちがチェックいたします！
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- 担当のスタッフは変わりますか？
当院は基本的に担当制で行っているため、担当者が変わることは原則ありません。 ただし、ご都合が合わない場合などにやむを得ず変更になることもあるかと思いますが、必ずお伝えいたしますので、ご安心いただければと思います。
女性専門整体院 Life琴似店 院長です
数ある整体院の中から、選んでいただきありがとうございます。
当院は“全ての女性のカラダを健康に”というコンセプトをもとに施術を行なっております。
男性である私が、なぜ？
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが男性であるからこそ、感じることもあります
２人の姉がいて、女性に囲まれた環境で育ちました。
結婚して子供が生まれ、近くで母親としての役割を持つ妻を毎日見ています。それはもう大変で、仕事に家事に子育てに...女性は多くの方が、このような状態になりココロもカラダも疲弊しているのに、自分のことは二の次で…。
もどかしく感じた時期がありました。そして自覚する頃には、体調を崩していたり、人間関係が破綻したりする人も中にはいます。。
育児・家事・仕事の両立は大変です。しかし、家族全員の笑顔がないことの方がこの先、ご自身も含め周りの健康にも大きく影響してくると自分の経験を通して思うことがあります。ぜひ、ご自身を大切にする時間を作っていただきたいです。
皆さんの周りを想う気持ちが強ければ強いほど、僕たちの力が発揮されます。一緒に健康になり、周りも巻き込んでハッピーな生活が送れるよう、サポートさせてください。
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予約
当院は完全予約制となっております。
まずはご希望の日時にご予約ください。 -
来院
初診の方は問診票の記入をお願いしておりますので、5分前にお越しいただけますとスムーズにご案内できます。
お子様同伴も大歓迎です。
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問診票の記入
現在お困りの症状や、病歴や手術歴、外傷歴（交通事故やスポーツ時など）などについての既往歴を中心に記入していただきます。
今出ている症状が、違う場所の問題によって引き起こされていることが多い為、原因を突き止めるための重要な作業になります。
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問診
問診表で答えていただいた内容を中心に進めていきます。
初診では20分ほど時間をかけて、丁寧に現在の状態や今までの経過などを把握していきます。
中には「症状と関係ないのでは？」と思われる事もありますが、体の症状は様々な事が原因で生じます。
ご本人様でも忘れてしまっていた様なエピソードが影響していたりもします。
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全身検査
初回の方は15分程かけて体の状態を検査していきます。
妊娠中や産後の方でも、姿勢などに配慮しながら可能な範囲で検査させていただきますのでご安心ください。
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説明（カウンセリング）
問診と全身検査の結果を踏まえて、現在の体の特徴と問題点の説明させていただきます。ここから私たちが考える今後の施術の方向性や、通院期間のめどについて説明します。
お客様とGoalを共有し、共通した認識で進めていけるよう現段階の体の状態は把握していただきます。
把握できていることで、施術以外の生活場面で気をつけることができ、治癒過程や施術効果に大きく影響を与えます。意外と、他の整体院さんなどでは行わない所も多いようです。
しっかりとした医学的知識の基、わかりやすく説明します。
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施術
カウンセリングの方針に納得した上で、施術を進めていきます。当院では「この症状にはこの治療」と言った決まったものはありません。
ひとりひとり体の状態が違うように、同じ腰痛でも腰痛になった原因は人それぞれです。
また、同じ人でも日によって問題が変わったりする事は多々あります。ましてや、あるのが普通です。当院ではしっかりと、その人のその時の状態を正確に把握し、最善の施術を行う事を大切にしています。
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セルフケア指導
施術の効果を最大限に引き出す為、ご自宅でもセルフケアの実施をお勧めしております。自宅で継続的にできる簡単な運動とケアの指導を行ない、より身体が良い方向に改善する様なプランを組んでおります。
施術後、ご自宅でも復習できるよう動画も用意しておりますので、確認いただければと思います。
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お会計
お疲れ様でした。次回ご予約をお取りいただき、本日は終了になります。
LINE予約の方法
初めてのご利用の方は、LINE登録後
こちらの画像をタップしていただくと、
WEB問診の案内が出ます。
「はい」を選び、オンライン問診に
進んでいただければと思います。
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院 Life琴似店
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代表
- 菊地 健太（きくち けんた）
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住所
- 〒063-0804
北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2
リヴェール琴似1F
地図を見る -
営業時間
- 平日9:00〜19:00 最終受付17:30
土曜9:00〜17:00 最終受付15:30
詳細はこちら -
休診日
- 日曜・祝日
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アクセス
- 地下鉄琴似駅6番出口から徒歩3分
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TEL
-
011-688-8969
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
女性専門整体院 Life琴似店は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | - | 休 | 休 |
| 09:00〜17:00 | ◯ | 休 | 休 |
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女性専門整体院Life（ライフ）琴似店のホームページへお越しいただきありがとうございます。
Life琴似店は、札幌市西区地下鉄琴似駅から徒歩3分の位置にある女性に特化した施術を行なっている琴似・二十四軒の整体院です。
妊娠中（つわり・肩こり・頭痛・腰痛・恥骨痛・倦怠感・お腹の張り・不調など）のお悩み、産後（骨盤の歪み・恥骨痛・尾骨痛・腰痛・産後太り・膝の痛み・腱鞘炎など）のお悩み、女性の悩み（むくみ・便秘・月経痛・月経不順・更年期障害など）に10年以上病院で勤務した経験豊富なセラピストが対応いたします。
キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。