こんにちは！札幌市西区琴似にある 女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店 です。
「授乳は赤ちゃんに栄養を与えるためのもの」というイメージが強いですが、実はそれだけではありません。授乳は、赤ちゃんの 舌の発達 にも大きな役割を果たしています。舌の働きは、飲み込み・呼吸・発音・姿勢といった、成長に欠かせない要素と直結しているのです。
今回は、整体の視点も交えながら「授乳と舌の発達のつながり」についてわかりやすく解説します。
舌の動きが赤ちゃんの成長を支える
舌は食べ物を飲み込むためだけでなく、呼吸や発音、さらには全身の姿勢の発達にまで影響を与える重要な器官です。
授乳中、赤ちゃんは舌を使って乳首を「巻き込み」、前後に動かしながら「押し出す・吸う」という動きを繰り返します。この一連の動作が、舌の筋肉をバランスよく鍛えるトレーニングになっているのです。
つまり授乳は、単なる栄養補給の時間ではなく、赤ちゃんの 舌の基礎体力づくりの時間 といっても過言ではありません。
授乳がうまくいかないとどうなる？
赤ちゃんがうまく授乳できなかった場合、舌の発達に遅れが出て、さまざまな影響が現れることがあります。
授乳不足による影響の一例
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舌の動きが弱く、離乳食が進みにくい
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よだれが多く出る、またはむせやすい
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発音の発達が遅れる
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姿勢が安定せず、猫背や反り腰につながる
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免疫機能が下がり、風邪をひきやすくなる
普段チェックしている中でも、舌の動きが弱いお子さんは口周りや首、さらには全身の姿勢バランスに乱れが出やすい傾向があります。舌の動きが未熟なまま成長すると、噛み合わせや呼吸にも影響することもあるのです。
舌と姿勢の意外なつながり
「舌と姿勢が関係あるの？」と不思議に思う方も多いかもしれません。
実は舌の位置や動きは、首・あご・背骨の発達と密接につながっています。舌が上あごにしっかり収まって動いていると、頭の位置や背筋が安定しやすくなります。逆に舌がうまく使えていないと、首や肩に余計な力が入り、姿勢が崩れやすくなるのです。
赤ちゃんの発達を考えるうえで、授乳中の舌の動きは「姿勢づくりの第一歩」といえるでしょう。
舌を育てるためにできるサポート
授乳を通して舌の発達を助けるために、日常で意識できるポイントをご紹介します。
舌を育てるサポートのコツ
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授乳のときはできるだけ 深くくわえる ように意識する
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赤ちゃんの「向き癖」や「抱っこの左右差」を整える
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授乳の体勢を工夫し、首や顎に負担がかからないようにする
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舌の動きや飲み込みが心配なときは、専門家に相談する
授乳は毎日の積み重ねです。小さな工夫でも、舌や体の発達に大きな違いを生むことがあります。
当院の整体でできること
来院されているママ達から、赤ちゃんの授乳に関するご相談を受けることもあります。特に多いのは、
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赤ちゃんが片側ばかり向いて飲む（向き癖）
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うまく吸えず授乳に時間がかかる
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飲んだあとによくむせる
といったケースです。
整体的なアプローチでは、赤ちゃんの首や肩の緊張をやさしくゆるめたり、頭の向きの偏りを整えることで、舌の動きがスムーズになるようサポートしていきます。授乳がしやすくなり、赤ちゃんもお母さんも楽になることが少なくありません。
まとめ
授乳は栄養を与えるだけでなく、赤ちゃんの舌の発達、そしてその先の呼吸・発音・姿勢づくりにまで深く関わっています。
授乳がうまくいかないと、舌の動きが弱くなり、離乳食や発音、姿勢の発達に影響が出ることもあります。だからこそ「深くくわえる」「向き癖を整える」といった小さな工夫が大切です。
もし舌の動きや授乳に関して不安がある場合は、ひとりで抱え込まず、専門家に相談してみてください。整体でもサポートできる部分がたくさんあります。
赤ちゃんの健やかな成長のために、授乳を「舌と体を育てる大切な時間」として見直してみませんか？
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代表
- 菊地 健太（きくち けんた）
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住所
- 〒063-0804
北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2
リヴェール琴似1F
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営業時間
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土曜9:00〜17:00 最終受付15:30
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