こんにちは！札幌市西区琴似にある女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店です。
授乳中のママからよくいただくご相談のひとつに、
「授乳姿勢がしんどい」
「赤ちゃんがうまく飲める体勢が分からない」
というものがあります。
実は、授乳の姿勢はママの体だけでなく、赤ちゃんの 頭の形や体の発達 にも大きな影響を与えるのをご存じでしょうか？
今回は、整体的な視点から授乳姿勢と赤ちゃんの成長との関係についてお伝えします。
授乳姿勢が与える赤ちゃんへの影響
授乳は、単に「お腹を満たす時間」ではなく、赤ちゃんの体にとって多くの発達要素が詰まった大切な営みです。
1. 頭蓋や顎の発達
赤ちゃんはおっぱいを吸うとき、舌と顎、頭全体を使ってリズミカルに動かしています。
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適切な姿勢で授乳すると、左右の顎関節や頭蓋の動きがバランスよく発達
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不自然な姿勢や片側ばかりの授乳は、頭の歪みや顎の左右差につながりやすい
2. 首や背骨のバランス
赤ちゃんの背骨はまだ柔らかく、授乳中の姿勢の影響を受けやすい状態です。
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片側ばかりで授乳すると、首が一方向に傾きやすい
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長期的には「向きぐせ」や斜頸傾向が固定化することも
3. 呼吸や嚥下（飲み込み）機能
授乳中の頭と体の位置は、赤ちゃんの呼吸や飲み込みのスムーズさにも直結します。
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頭が不安定だとむせやすい
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胸やお腹が圧迫されると呼吸が浅くなる
このように、授乳姿勢は赤ちゃんの発達に深く関わっているのです。
ママにとっても大切な「授乳姿勢」
もちろん、授乳はママの体にとっても負担の大きい行為です。
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腰や肩の痛み
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手首の腱鞘炎
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背中のこりや頭痛
これらは「授乳中の姿勢の崩れ」から起こることが多いのです。
授乳中に体が辛くなると、知らず知らずのうちに「無理のある姿勢」で抱いてしまい、それがまた赤ちゃんの頭や体の歪みにつながる――そんな悪循環に陥ることも少なくありません。
授乳姿勢をラクにするためのポイント
整体的な観点から、授乳をスムーズにするための工夫をいくつかご紹介します。
1. 赤ちゃんを自分に近づける
授乳クッションやタオルを使うやり方が、広まっていますが、意外とそれにより姿勢が悪くなることも多いです。話を聞いていると、お母さん側から赤ちゃんに被さるようにしていることで肩こりや腰痛になることが多いです。
おすすめのやり方は
1.壁にもたれかかって座り、膝を立てる。
2.股関節の付け根に赤ちゃんのお尻を乗せるようにする
3.吸着をサポートする程度、手で頭を持つ
ぜひやってみてください。
2. 姿勢は左右バランスよく
同じ方向ばかりで授乳していると、赤ちゃんの頭や首に偏りが出やすいです。できるだけ左右バランスよく授乳することで、体の成長が整いやすくなります
3. ママ自身のリラックス
授乳時に背中や腰にクッションを置き、ママの姿勢が安定することが第一です。
ママの体が安定していると、赤ちゃんも安心して吸いやすくなります。
整体でできる授乳サポート
当院では、産後ママと赤ちゃんの両方に対して整体的なケアを行っています。
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ママの骨盤や背骨を整えて授乳姿勢をラクに
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赤ちゃんの頭蓋や首をやさしく調整し、飲みやすい状態へサポート
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授乳トラブルによる肩こり・腰痛の改善
授乳は毎日のことだからこそ、「ちょっとした姿勢の工夫」と「体のバランス調整」で驚くほど楽になるケースが多いです。
まとめ
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授乳姿勢は赤ちゃんの頭蓋・顎・背骨の発達に影響する
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ママにとっても、姿勢の崩れは体の痛みや疲労につながる
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左右バランスを意識することが大切
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整体によるケアは、ママと赤ちゃん双方にとって授乳を快適にする助けになる
「授乳がつらい」「赤ちゃんが飲みにくそう」と感じるときは、一人で抱え込まず、専門家にご相談ください。
ママと赤ちゃんが少しでも快適に授乳時間を過ごせるよう、私たちがお手伝いします。
※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。
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通常1回8,800円 初回6,600円
※掲載価格は税込価格です ※他サービスとの併用はできません
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院 Life琴似店
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代表
- 菊地 健太（きくち けんた）
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住所
- 〒063-0804
北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2
リヴェール琴似1F
地図を見る -
営業時間
- 平日9:00〜19:00 最終受付17:30
土曜9:00〜17:00 最終受付15:30
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休診日
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アクセス
- 地下鉄琴似駅6番出口から徒歩3分
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TEL
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Life琴似店は、札幌市西区地下鉄琴似駅から徒歩3分の位置にある女性に特化した施術を行なっている琴似・二十四軒の整体院です。
妊娠中（つわり・肩こり・頭痛・腰痛・恥骨痛・倦怠感・お腹の張り・不調など）のお悩み、産後（骨盤の歪み・恥骨痛・尾骨痛・腰痛・産後太り・膝の痛み・腱鞘炎など）のお悩み、女性の悩み（むくみ・便秘・月経痛・月経不順・更年期障害など）に10年以上病院で勤務した経験豊富なセラピストが対応いたします。
キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。