【札幌西区/産後整体】帝王切開の傷跡が「ケロイド」になるのはなぜ？原因と痛みを和らげる専門ケア

こんにちは！札幌市西区琴似にある女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店です。

帝王切開でのご出産、本当にお疲れ様でした！大きなお腹を切って命を誕生させたママは、本当にすごいです。まずはご自身の身体をたくさん褒めてあげてくださいね。

しかし産後、ふとお腹の傷跡を見たときに「赤くプックリと盛り上がっている」「ミミズ腫れのようになっていて、下着に擦れるとチクチク痛い・痒い」と悩んでいませんか？

「このまま傷跡が消えなかったらどうしよう…」と不安になりますよね。
この赤く盛り上がった傷跡は、一般的に「ケロイド（または肥厚性瘢痕：ひこうせいはんこん）」と呼ばれます。

今回は、帝王切開の傷跡がケロイドになってしまう【原因（姿勢との意外な関係も！）】【ご自宅での対処法】【当院でできるお腹と骨盤のケア】について、詳しく解説していきます。

帝王切開の傷跡がケロイド化してしまう4つの原因（意外な落とし穴も）

傷口が塞がった後、体が傷を治そうとコラーゲンを過剰に作り出してしまうことでケロイドは発生します。では、なぜ過剰に反応してしまうのでしょうか？

【原因1】お腹の皮膚が引っ張られる「物理的なテンション（張力）」

一番の大きな原因は、傷跡が上下左右に引っ張られる「張力（テンション）」です。
産後は、大きくなった子宮が元のサイズに戻ろうと収縮し、お腹周りの皮膚も大きく動きます。さらに、寝返りを打つ、起き上がる、赤ちゃんを抱っこするといった日常動作のたびに、お腹の傷跡は常にピンと引っ張られ続けます。体が「傷が開いてしまう！もっと強くくっつけなきゃ！」と過剰に反応することで、傷口が太く盛り上がってしまうのです。

【原因2】下着の摩擦や、肌の「乾燥」によるダメージ

ショーツのゴムの部分がちょうど傷跡に当たっていませんか？
歩くたびに下着が擦れる「摩擦」や、産後特有の肌の「乾燥」は、傷跡にとって大きなストレスになります。この小さな刺激の積み重ねが、ケロイドの赤みや痒みを引き起こす原因になります。

【原因3】女性ホルモンの変化と体質

ケロイドになりやすいかどうかは、遺伝的な体質も関係しています。また、妊娠・出産に伴う女性ホルモン（エストロゲンなど）の急激な変動が、血管を拡張させたり炎症を長引かせたりして、傷跡の赤みを強くするとも言われています。

【原因4】骨盤の歪みと「かばい姿勢」が傷口を引っ張っている！？

そして、整体院である私たちが最もお伝えしたいニッチな原因が、「姿勢の崩れ（骨盤の歪み）」です。
帝王切開の後は、痛みをかばうために無意識に「前かがみ（猫背）」になりますよね。実はこの姿勢が続くと、お腹の「筋膜（筋肉を包む膜）」がギュッと縮こまって硬くなります。
すると、真っ直ぐ立ち上がろうとした時に、硬くなった筋膜が無理やり引き伸ばされ、結果的に表面の傷跡を強烈に引っ張ってしまうのです。「体質だから」と諦めていたケロイドが、実は「姿勢の悪さ」によって悪化しているケースは非常に多いんですよ。

痛い・痒いを防ぐ！今日から自宅でできる「傷跡の対処法」

ケロイドを悪化させないためには、術後半年〜1年ほどの間のケアがとても重要です。ご自宅でできる3つの対処法をご紹介します。

対処法1：専用テープで傷跡を「固定」し、引っ張りを防ぐ

産院でも指導されることが多いですが、傷跡専用のサージカルテープ（アトファインなど）を貼ることは非常に効果的です。
テープを貼ることで、傷口が上下左右に引っ張られる物理的なテンションを防ぎ、下着の摩擦からも守ってくれます。数日に1回の貼り替えで良いので、赤みや盛り上がりが落ち着くまで、数ヶ月は根気よく続けることをおすすめします。

対処法2：摩擦を減らし、お腹周りを徹底的に保湿する

傷跡が乾燥していると、痒みが強くなります。お風呂上がりには、刺激の少ない保湿クリームやワセリンを傷跡の周りに優しく塗りましょう。
また、ショーツはおへそまですっぽり隠れるハイウエストのものや、シームレス（縫い目がない）タイプを選び、傷跡にゴムが当たらないように工夫してくださいね。

対処法3：傷をかばう「猫背」を少しずつリセットする

痛みが落ち着いてきたら、少しずつお腹を伸ばす意識を持ちましょう。ただし、急に胸を張ると傷が痛むので、深呼吸をしながら、頭のてっぺんを天井から糸で引っ張られるようなイメージで、ゆっくりと背筋を伸ばしてみてください。

皮膚科とは違うアプローチ！「当院（Life琴似店）でできること」

「ケロイドは皮膚科に行くべき？」と思うかもしれませんが、「傷の周りがつっぱって痛い」「かばい姿勢のせいで腰や肩がバキバキに痛い」という場合は、私たち整体の出番です。Life琴似店では、帝王切開ママのために以下のようなアプローチを行っています。

まとめ・札幌市西区周辺で帝王切開後の身体にお悩みの方へ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

帝王切開の傷跡は、あなたが命懸けで赤ちゃんを守り抜いた立派な「名誉の負傷」です。
でも、痛みや痒み、そして見た目の変化に一人で悩み、ストレスを抱えながらの育児は本当に辛いですよね。

ケロイドの悪化を防ぎ、産後のボロボロな身体を立て直すには、「姿勢の土台」を整えることが近道です。身体のつっぱり感や腰痛がなくなれば、赤ちゃんを抱っこする時の恐怖心も消え、もっとリラックスして育児を楽しめるようになりますよ。

もし今、札幌市西区琴似周辺で「帝王切開後の身体の不調」「傷のつっぱり・かばい姿勢による腰痛」にお悩みなら、ぜひ一度、女性専門整体院 Life（ライフ）琴似店にご相談ください。

あなたの頑張ってきた身体を優しく労わり、健康な状態へ導くお手伝いを全力でさせていただきます。まずはお気軽にお問い合わせくださいね！お待ちしております。

女性専門整体院Life（ライフ）琴似店のホームページへお越しいただきありがとうございます。
Life琴似店は、札幌市西区地下鉄琴似駅から徒歩3分の位置にある女性に特化した施術を行なっている琴似・二十四軒の整体院です。
妊娠中（つわり・肩こり・頭痛・腰痛・恥骨痛・倦怠感・お腹の張り・不調など）のお悩み、産後（骨盤の歪み・恥骨痛・尾骨痛・腰痛・産後太り・膝の痛み・腱鞘炎など）のお悩み、女性の悩み（むくみ・便秘・月経痛・月経不順・更年期障害など）に10年以上病院で勤務した経験豊富なセラピストが対応いたします。

キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。