「抱っこの仕方って、赤ちゃんの体に影響するの?」「いつも同じ向きで抱っこしているけど、大丈夫?」——
札幌市西区琴似のLife琴似店には、抱っこに関するご相談が多く届きます。本記事では、PT(理学療法士)・OT(作業療法士)・児童発達支援士の視点から、抱っこの仕方が赤ちゃんの発達に与える影響と、日常で意識できるコツをお伝えします。
抱っこは『最も身近な発達支援』
赤ちゃんは1日の中で、お母様の腕の中で長い時間を過ごします。抱っこは、ただ抱きしめるだけでなく、赤ちゃんの体の使い方・感覚の発達・姿勢の形成に、大きな影響を与える日常の関わりです。
専門的な療育やトレーニングを受けなくても、日々の抱っこの仕方を少し意識するだけで、赤ちゃんの発達にとってプラスになります。逆に、いつも同じパターンの抱っこが続くと、左右差や向きぐせが定着することも。
本記事では『気をつけすぎる』のではなく、『知っておくと安心』というスタンスで、抱っこのポイントをお伝えします。
月齢別の抱っこのポイント
新生児〜首すわり前(0〜3ヶ月)
この時期は、首を支えることが最優先です。
● 横抱き:頭・首・腰を片腕全体でしっかり支える。赤ちゃんの体が一直線になるように
● 縦抱き:首が完全にすわるまでは、片手で必ず首を支える
● 左右の入れ替え:同じ向きばかりにならないよう、抱っこする向きを意識的に左右入れ替える
この時期、いつも同じ向きで抱っこしていると、向きぐせ・首のねじれ・顔の左右差につながりやすいです。
首すわり〜寝返り前後(3〜6ヶ月)
この時期は、縦抱きと横抱きをバランスよく行います。
● 縦抱き:赤ちゃんの両足が自然に開脚『M字』になる姿勢が理想
● 抱っこ紐:股関節の発達に配慮した『M字開脚』を維持できるものを選ぶ
● 片手抱っこ:お母様の体に密着させ、赤ちゃんが体を捻らない姿勢を保つ
抱っこ紐の中で足がだらんと垂れている姿勢が続くと、股関節の発達に影響することがあります。
お座り〜ハイハイ前後(6〜9ヶ月)
この時期は、赤ちゃんが自分で体を保つ力を育む時期。抱っこの中でも体幹を使う機会を意識します。
● 抱っこの中で『お座り』に近い姿勢を取らせる
● 赤ちゃんが顔を上げたい時、自分で頭を保てるよう、過剰に支えすぎない
● 床に下ろす時間も意識的に作る
抱っこの時間が長すぎると、自分で体を支える機会が減り、結果として発達のペースに影響することもあります。
つかまり立ち〜歩く前後(9〜12ヶ月)
この時期は、抱っこと『自分で動く』のバランスが大切です。
● 移動は『自分で動く時間』を増やす
● 抱っこは安心の時間・甘えの時間として
● 立たせる時、片足ばかり前に出さない
抱っこと『自分で動く』のバランスを取ることで、運動機能と感覚機能の両方が育ちます。
抱っこで意識したい3つのこと
① 左右を意識的に入れ替える
ほとんどのお母様は、利き手の関係で『無意識に同じ向き』で抱っこする傾向があります。これが向きぐせ・首のねじれ・体の左右差を作る大きな原因です。
対策として、『朝は左、夜は右』『家事の時は左、お散歩は右』など、生活のシーンと向きを紐付ける方法がおすすめです。意識し続けるのではなく、ルール化することで自然と左右が均等になります。
② 赤ちゃんが反らないように
抱っこ中、赤ちゃんが体を反らせる時は、抱っこの姿勢が赤ちゃんに合っていないサインの可能性があります。
・ 抱く位置が低すぎる/高すぎる
・ 抱く向きが赤ちゃんの好む向きでない
・ 抱っこ紐の調整が体に合っていない
反らせて泣く場合、抱っこの仕方を見直すきっかけになります。
③ 床時間も大切に
抱っこは安心の時間ですが、床で過ごす時間も発達には不可欠です。
・うつ伏せの時間(月齢に応じて)
・ 自由に手足を動かせる時間
・ 自分の意思で体を動かす経験
抱っこ7割・床3割くらいのバランスがおすすめです(月齢によって変動します)。
抱っこ紐の選び方・使い方
選ぶ時のチェックポイント
・ 月齢・体重に合った機種か(新生児期は専用機種が必要)
・ 赤ちゃんの『M字開脚』を保てるか(股関節への配慮)
・ お母様の体にもフィットするか
・ 抱き下ろしがスムーズにできるか
使う時のコツ
● ストラップ・ベルトはしっかり調整(緩いと赤ちゃんの姿勢が崩れる)
● 赤ちゃんの顔が見える位置に
● 抱っこ紐の中での姿勢を時々確認
● 長時間使い続けない(1〜2時間ごとに姿勢チェック)
抱っこ紐の中で赤ちゃんの足がぶら下がっている時は、要調整のサインです。
Life琴似店でできること
抱っこ姿勢の評価とアドバイス
Life琴似店では、お母様の抱っこの仕方を実際に拝見しながら、PT・OTの視点でアドバイスします。『この向きで抱きやすい』『この姿勢だと赤ちゃんの足が下がる』など、お母様の体型・癖に合わせた具体的なお話ができます。
赤ちゃんの体のチェック
向きぐせ・首のねじれ・体の左右差など、抱っこの影響が出ているかもチェックします。気になる部分があれば、赤ちゃんに優しい『触れる』程度のケアで整えていきます。
お母様の体のケアも一緒に
抱っこは、お母様の肩・腰・腱鞘炎の原因にもなります。Life琴似店では、お母様の体のケアと赤ちゃんへのアドバイスを、一つの院で一度にお受けいただけます。
Q1. 赤ちゃん整体は何ヶ月から受けられますか？
生後まもない時期（1ヶ月）からご相談いただくことがあります。
ただし、赤ちゃんの状態やお悩みによって対応が異なります。不安がある場合は、事前にLINEでご相談ください。
Q2. 痛くありませんか？
赤ちゃんの体に負担が少ない、やさしい施術を行います。
強く押したり、無理にひねったり、ボキボキする施術は行いません。赤ちゃんの表情や反応を見ながら進めます。
Q3. 何回くらい必要ですか？
赤ちゃんの状態やお悩みの内容によって異なります。
1回で動きの変化を感じる方もいれば、数回かけて様子を見る方もいます。
初回時に状態を確認し、必要に応じて来院目安をお伝えします。
Q4. 病院との違いは何ですか？
病院では、病気や発育上の問題がないかを医学的に確認します。
整体では、診断や治療ではなく、体の使いやすさ、緊張、左右差、姿勢のクセなどを確認します。
役割が違うため、心配な症状がある場合は、まず医療機関にご相談ください。
Q5. 家でできることはありますか？
もちろんあります。赤ちゃんにとって多くの時間を過ごすのはママやパパといる時間です。そのためご自宅での過ごし方がとても大切になってきます。
赤ちゃんの状態に合わせて、抱っこ、寝かせ方、授乳姿勢、遊び方などをお伝えします。
無理に動かすケアではなく、日常の中で取り入れやすい方法を大切にしています。
Q6. 発達が遅れているか診断できますか？
当院では、発達の診断は行っていません。
「寝返りしない」「ハイハイしない」「便秘で苦しそう」といったお悩みについて、整体の視点から体の使いやすさを確認することはできます。
診断が必要な場合は、小児科や専門機関への相談をおすすめします。
Q7. 産後のママも一緒に見てもらえますか？
もちろんです！
当院は、札幌市西区琴似の女性専門整体院として、産後ママの整体にも対応しています。
赤ちゃんの抱っこや授乳で、肩こり、腰痛、骨盤まわりの不調を感じている方もご相談ください。
赤ちゃんとママの両方が楽になることを目指してサポートします。
- ☆ HP割引 ☆
-
1人でも多くのママのお悩みを解決したいと本気で思っています。
赤ちゃんの身体のケアも私たちにお任せください。
この機会をお見逃しなく！
8月末日までの期間限定
通常1回8,800円 初回2,200円
※掲載価格は税込価格です ※初回ご来店時のみ有効です ※ご予約時にお申し付けください ※他サービスとの併用はできません
-
問診・カウンセリング
お子様の様子や、普段の生活について詳しく伺います。
-
お身体のチェック
頭の形の左右差や、関節の動き、体の使い方などを丁寧に確認します。
-
施術
ソフトなタッチで全身を確認しながら整えます。途中で泣いてしまっても、赤ちゃんのペースに合わせて進めます。
-
アフターカウンセリング
抱っこの仕方やお家でのケア方法、遊び方についてアドバイスします。
LINE予約の方法
LINE登録後、下記画像の順番に進めていただければと思います。
①【利用したことがない】を選択
②メニューを開き、【ご予約はこちらから】を選択
③ご自身にあったメニューを選んで空き状況を確認
わからないことがあれば、メッセージをいただければ返信いたします。
関連記事
店舗情報
-
店舗名
- 女性専門整体院 Life琴似店
-
代表
- 菊地 健太（きくち けんた）
-
住所
- 〒063-0804
北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2
リヴェール琴似1F
地図を見る -
営業時間
- 平日9:00〜19:00 最終受付17:30
土曜9:00〜17:00 最終受付15:30
詳細はこちら -
休診日
- 日曜・祝日
-
アクセス
- 地下鉄琴似駅6番出口から徒歩3分
-
TEL
-
011-688-8969
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
女性専門整体院 Life琴似店は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜19:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | - | 休 | 休 |
| 09:00〜17:00 | ◯ | 休 | 休 |
周辺マップ
女性専門整体院Life（ライフ）琴似店のホームページへお越しいただきありがとうございます。
Life琴似店は、札幌市西区地下鉄琴似駅から徒歩3分の位置にある女性に特化した施術を行なっている琴似・二十四軒の整体院です。
妊娠中（つわり・肩こり・頭痛・腰痛・恥骨痛・倦怠感・お腹の張り・不調など）のお悩み、産後（骨盤の歪み・恥骨痛・尾骨痛・腰痛・産後太り・膝の痛み・腱鞘炎など）のお悩み、女性の悩み（むくみ・便秘・月経痛・月経不順・更年期障害など）に10年以上病院で勤務した経験豊富なセラピストが対応いたします。
キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。