【札幌西区/整体】赤ちゃんの左右差はどう見る？＜研究レビュー＞

執筆・監修：菊地 健太（理学療法士）

「右ばかり向いている」「左手より右手をよく使う」「寝返りがいつも同じ方向」。赤ちゃんの左右差に気づくと、発達が遅れているのでは、と不安になりますよね。

赤ちゃんの姿勢や動きは毎回同じではありません。眠気、興味のある音や光、授乳の向きでも変化します。一方、いつ見ても同じ方向、片側をほとんど使わない場合は確認が必要です。19研究をまとめた系統的レビューをもとに、家庭での見方と相談目安を整理します。

まず結論｜ここだけ覚えてください

「左右差」にはいろいろあります

左右差という言葉には、頭の形、顔の向き、首の動く範囲、身体の曲がり、手足の動かし方などが含まれます。これらは同じ原因で起こるとは限りません。

一度右を向いていた、右手で玩具へ触れた、というだけでは異常とは判断できません。食後、眠いとき、興奮しているときなど、状態によっても動きは変わります。月齢だけでほかの赤ちゃんと比べず、その子自身の数日間の変化を見ることが大切です。

家庭では「いつも」を観察する

次のような場面を数日かけて見ます。

• 仰向けで左右どちらへも顔を向けるか
• 左右の手を胸の前へ持ってくるか
• 両脚を曲げたり蹴ったりするか
• 左右どちらからの声や玩具にも反応するか
• 抱っこの向きを変えると姿勢も変わるか
• うつぶせ遊びで左右の腕へ体重をのせるか

左右が完全に同じ回数である必要はありません。動画を短く撮っておくと、健診や受診時に普段の様子を伝えやすくなります。

19研究のレビューで分かったこと

2025年の系統的レビューは、生後28週未満の乳児に対する早期の筋骨格スクリーニングや、保護者への家庭での関わり方の助言を調べました。878報から19研究が採用され、内訳はランダム化比較試験9件、コホート研究6件、非無作為化実験4件でした。

扱われた内容は、頭の形の左右差が16研究、首の可動域が10研究、向きの好みが3研究でした。3か月未満から、訓練を受けた専門家の監督下で保護者へ助言する方法は、左右差の予防によい結果を示す傾向がありました。

研究の限界も大切です

レビューの多くは頭の形や首の動きを扱い、すべての運動発達の左右差を検証したものではありません。家庭で見つけた左右差を、研究結果だけで診断することはできません。

家庭でできる4つの関わり

1．左右どちらからも声をかける

赤ちゃんが起きていて機嫌のよいとき、顔や声、玩具を左右の見やすい位置からゆっくり提示します。目や顔がついてくる範囲で行い、首を手で押して回しません。

2．床で自由に動く時間をつくる

安全な床やマットで仰向けになり、手足を自由に動かせる時間をつくります。長時間同じ姿勢になるベビー用品は、必要な場面で安全に使い続け、床遊びと組み合わせます。

3．短い腹ばい遊びを行う

起きていて大人がすぐそばで見守れるとき、短い時間から腹ばい遊びをします。床を嫌がる場合は、大人の胸の上などから始めます。泣いたら一度やめて大丈夫です。

4．抱っこや授乳の向きを時々変える

毎回同じ腕で抱える場合は、赤ちゃんと大人が無理のない範囲で向きを変えます。授乳上の理由がある場合は、助産師などへ相談します。

睡眠中は安全を優先します

左右差が気になっても、眠っている赤ちゃんをうつぶせにしたり、枕や位置保持器具で頭を固定したりしません。睡眠は仰向け、固く平らな寝床を基本にし、遊びの工夫は起きていて大人が見守れる時間に行います。

健診・小児科へ相談したいサイン

• 片側の手足をほとんど動かさない
• 首が反対方向へほとんど向かない、強く傾く
• 身体がいつも強く反る、極端に力が入る・入らない
• できていた動きが見られなくなった
• 哺乳量が落ちた、むせが増えた、体重増加が気になる
• けいれん、反応が乏しい、ぐったりしている

よくある質問

利き手が早く決まっただけですか？

乳児期早期に片手だけを一貫して使う様子は、単純に利き手と決めつけず健診や小児科で相談してください。一場面ではなく、普段の動画が役立ちます。

向きにくい側へ枕で固定してよいですか？

睡眠中の位置固定は行いません。起きて見守れる時間に、声や玩具の位置を工夫します。向きにくさが続く場合は専門家へ相談します。

整体では何を確認しますか？

当院では病気や発達障害の診断は行いません。姿勢、首や手足の動き、床遊び、抱っこを確認し、必要に応じて小児科や健診への相談をご案内します。

まとめ

• 一時的な左右差だけで発達の遅れとは判断できません
• 時間、姿勢、場面を変えて「いつも同じか」を観察します
• 19研究のレビューでは早期の専門家による助言がよい結果を示す傾向でした
• 研究の確実性は非常に低く、特定の遊びの効果は断定できません
• 睡眠は仰向けを守り、遊びは起きて見守れる時間に行います
• 片側をほとんど使わない、退行、けいれん等は医療機関へ相談します

参考文献

1. Ellwood J, et al. Guidance strategies for infantile asymmetry prevention: a systematic review. BMC Pediatr. 2025;25:328. DOI:10.1186/s12887-025-05670-0. PMID:40281500. PMCID:PMC12032648.
2. Einspieler C, et al. Diagnostic strategies for the evaluation of asymmetry in infancy—a review. Eur J Pediatr. 2004. DOI:10.1007/s00431-004-1412-2. PMID:14986126.

この記事の執筆・監修

菊地 健太
女性専門整体院 Life琴似店 院長

理学療法士／日本臨床徒手医学協会認定セラピスト／児童発達支援士

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キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。