プロローグ：ぼくの頭、ぐらぐらする！
生後2か月のゆうくんは、不思議そうに天井を見つめていました。
目の前には、お気に入りのぬいぐるみ。だけど…
「うーん…うまく見られないよぉ」
首を動かしたくても、頭が重たくてグラグラ。
お母さんが抱っこしてくれると少し安定するけど、ひとりではまだ難しい。
すると、ゆうくんの体の中のヒーローたちが目を覚ました！
第1章：首を支える筋肉チーム、出動！
首のリーダー（頸部伸筋群・屈筋群）
「頭を持ち上げるには、オレたちの力が必要だ！」
背中の司令官（僧帽筋・脊柱起立筋）
「背中をしっかりさせないと、頭がグラグラしちゃうぞ！」
お腹のサポーター（腹直筋・腹斜筋）
「体の中心を安定させるのは、ぼくらの役目だ！」
みんなの力を合わせれば、首をしっかり支えられるかもしれない！
第2章：うつ伏せチャレンジ！
お母さんが、ゆうくんをふわっとうつ伏せにしてくれました。
これは、「首すわりトレーニング」の第一歩！
「よし…頭を上げるぞ！」
最初の挑戦 → すぐにバタッと顔が床についてしまう。
2回目の挑戦 → 少しだけ、頭を持ち上げることができた！
3回目の挑戦 → 目の前にぬいぐるみを発見！ もっとしっかり見たい！
「んんん……！」
背中の筋肉がピキピキと動き、お腹がギュッと力を入れる。
そして――
「わぁ！少し上がった！！」
ヒーローたちが大歓声を上げる！
第3章：反復練習でレベルアップ！
最初は5秒しか持ち上げられなかったけど、毎日うつ伏せになって練習。
→ 10秒、15秒、30秒と少しずつ長くなる！
→ 目の前のおもちゃを追いかけて、顔を左右に動かせるようになる！
→ お母さんが笑顔で「すごいね！」と声をかけてくれる！
「よし！もっと頑張るぞ！」
クライマックス：ついに首がすわった！
生後3〜4か月ごろ、ゆうくんの体には変化が！
・うつ伏せになると、しっかりと頭を持ち上げられる！
・仰向けでも、お母さんの声に反応して首を動かせる！
・抱っこされても、もう頭がぐらつかない！
「やったー！ぼく、首がすわったよ！！」
お母さんも大喜び。「すごいね、ゆうくん！」
エピローグ：次のステージへ！
首がすわると、世界がぐっと広がる。
天井ばかり見ていたゆうくんも、今では周りの景色がよく見える！
「次は…寝返りの冒険だ！」
こうして、ゆうくんの成長の旅は次のステージへと進んでいくのでした。
「赤ちゃんの発達は、それぞれのペース。あたたかく見守りながら、一緒に成長を楽しんでいきましょう！」
解説
首すわりを獲得していく前に、仰向けでの目の動きがとても重要になります。
・何かを見つめたり（注視）
・動くものを追いかけてみたり（追視）
・人やものを探したり（探索行動）
これらをする中で首の安定が必要になり、どんどん首や背中・お腹の筋肉を使っていくのです。
首すわりは何かを見るという行動に必須な機能といえます。
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院 Life琴似店
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代表
- 菊地 健太（きくち けんた）
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住所
- 〒063-0804
北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2
リヴェール琴似1F
地図を見る -
営業時間
- 平日9:00〜19:00 最終受付17:30
土曜9:00〜17:00 最終受付15:30
詳細はこちら -
休診日
- 日曜・祝日
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アクセス
- 地下鉄琴似駅6番出口から徒歩3分
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TEL
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011-688-8969
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営業時間
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Life琴似店は、札幌市西区地下鉄琴似駅から徒歩3分の位置にある女性に特化した施術を行なっている琴似・二十四軒の整体院です。
妊娠中（つわり・肩こり・頭痛・腰痛・恥骨痛・倦怠感・お腹の張り・不調など）のお悩み、産後（骨盤の歪み・恥骨痛・尾骨痛・腰痛・産後太り・膝の痛み・腱鞘炎など）のお悩み、女性の悩み（むくみ・便秘・月経痛・月経不順・更年期障害など）に10年以上病院で勤務した経験豊富なセラピストが対応いたします。
キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。