ある日のこと、まだ小さな赤ちゃんがベッドの上で眠っていました。彼の名前はゆうくん。ゆうくんはまだ生まれて5ヶ月しか経っていませんが、毎日少しずつ、新しいことに挑戦していました。
エピソード1: 「何かがちょっとだけ変わった日」
ゆうくんはまだ小さな手足をバタバタと動かすことが好きでした。ママが優しくお昼寝させてくれた日、いつものように無邪気に寝転んで、ちょっとだけ首を上げてみました。
「うーん、なんだか今日は少し楽に感じる！」そう感じたゆうくんは、首をぐっと持ち上げる力を試しながら、少しだけ周りを見渡してみました。でも、ママは見当たりません。あれ？いつもママがいる場所が、少し違って見えた気がしました。心の中で「どうしてかな？」と思うゆうくん。
「うーん、もう少し動けるようになりたいな。」そんな気持ちを抱きながら、ゆうくんは無意識に足を伸ばしてみたり、手を大きく振ってみたりしました。それはまるで小さな冒険をしているかのようでした。
エピソード2: 「初めての挑戦」
その数日後、ゆうくんはベッドの上でまた違う動きを感じました。今日は何だか手を大きく伸ばして、何かをつかみたいという欲求に駆られました。足を踏ん張り、体をぐーっとねじる力を入れて、少しだけ動いてみるゆうくん。
そして、ある瞬間、ゆうくんの小さな体はふっと横に転がり、やっと背中を見上げることができたのです。ゆうくんはびっくりして目を大きく開きました。「おお、僕は転がれた！」それは、小さなゆうくんにとって、冒険の始まりでした。
「ママ、見て！僕、できたよ！」と心の中で叫ぶゆうくん。
でも、最初は転がり方が不安定で、片方の腕が引っかかってしまうこともありました。それでも、ゆうくんは諦めませんでした。転がったり、足を動かしてみたり、また転がったり。ゆうくんは何度も挑戦を続けて、少しずつコツをつかんでいきました。
エピソード3: 「夢中になって」
ある日、ゆうくんは目を覚ましたとき、もう一度「寝返り」のことを試してみたくなりました。今回は少し違う気がしました。前回とは違って、体をひねる感覚がしっくりきて、スムーズに転がれる予感がしたのです。
ゆうくんはしっかりと両手を使い、力を込めて体をひねります。彼の小さな腕が背中を支えると、ゆうくんは見事に転がりきりました。「わあ！できた！僕、すごい！」ゆうくんの胸はわくわくして、心の中で叫びました。
ゆうくんはその瞬間、何か大きなことを成し遂げたような気持ちに包まれました。もう後戻りはできません。ゆうくんの世界は、少し広がったような気がしたのです。
エピローグ: 「新しい世界へ」
寝返りをマスターしたゆうくんは、毎日が楽しみでいっぱいです。転がることができるようになったゆうくんは、部屋の景色がちょっと違って見えることに気づきました。今まで見たことのない天井や、ふわっと優しい光が差し込む窓の外が、ゆうくんにはとても新鮮に感じました。
ママは微笑みながら「おお、すごいね、ゆうくん！次はどんなことができるのかな？」と、優しく声をかけてくれました。
ゆうくんは少し頑張って、今度はその先の冒険を想像しながら、再び転がり続けました。今、ゆうくんの小さな世界は、どんどん広がっていくのです。
そして、ゆうくんにとっての新しい冒険が、今日も始まったのでした。
解説
寝返りは首すわりで獲得した目で追う動きと探索する動きの延長線上にあります。仰向けの状態で斜め上方向のものを見ようとした時に頭や身体の左右方向への捻りが生じてそれに伴ってうつ伏せへと移行していく動きとなります。
ただ、最初から首の動きだけで全身を捻るのは難しいので、最初は足の方から捻る動きが出てきて、それに追従するようにして頭の動きが出てきます。
必要な機能としては
- 首の筋力
- 体幹・背中・腹筋の発達
- 視覚と運動の連携
- 股関節・骨盤の協調
です！
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院 Life琴似店
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代表
- 菊地 健太（きくち けんた）
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住所
- 〒063-0804
北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2
リヴェール琴似1F
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営業時間
- 平日9:00〜19:00 最終受付17:30
土曜9:00〜17:00 最終受付15:30
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休診日
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妊娠中（つわり・肩こり・頭痛・腰痛・恥骨痛・倦怠感・お腹の張り・不調など）のお悩み、産後（骨盤の歪み・恥骨痛・尾骨痛・腰痛・産後太り・膝の痛み・腱鞘炎など）のお悩み、女性の悩み（むくみ・便秘・月経痛・月経不順・更年期障害など）に10年以上病院で勤務した経験豊富なセラピストが対応いたします。
キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。