「うちの子、いつも同じ方向ばかり向いてる」「頭が片方だけ平らになってきた気がする」——Life琴似店にも、こうしたご相談がよく届きます。
新生児期〜生後6か月頃の赤ちゃんは、まだ頭の骨が柔らかく、向きぐせが頭の形に影響することがあります。
この記事では、理学療法士の視点から、向きぐせの背景と、ご家庭でできるセルフケアについてお伝えします。
なぜ赤ちゃんに「向きぐせ」が起きるのか
赤ちゃんの向きぐせには、いくつかの背景があります。
【1】お腹の中での姿勢の影響
妊娠後期、お腹の中で限られたスペースに収まっていた姿勢が、生後の体の使いやすさに影響することがあります。
【2】お母様の抱っこの利き手
無意識に同じ向きで抱っこすることが続くと、赤ちゃんも同じ向きに慣れていきます。
【3】首〜肩〜骨盤の動きやすさの左右差
首を回す動きに、左右で違いがある場合、楽な方向を向きやすくなります。
これらは「異常」ではなく、赤ちゃんの体が「整いつつある途中」のサインであることが多いです。
向きぐせが頭の形に影響する仕組み
新生児〜生後6か月頃の赤ちゃんの頭の骨は、まだ完全に固まっておらず、柔らかい状態です。
骨と骨の間には「縫合」と呼ばれるすき間があり、特に頭の側面・後ろ側にある「蝶鱗縫合(ちょうりんほうごう)」は、向きぐせの影響を受けやすい部位です。
長時間同じ向きで寝ていると、その側の頭が圧迫され、徐々に平らになっていく(斜頭・短頭)ことがあります。
ただし、これは時間をかけて起きる変化で、早めの対応で変化させていける可能性があります。
ご家庭でできる3つのセルフケア
ご家庭でできるセルフケアを3つご紹介します。
【セルフケア1】ベビーベッドの向きを工夫する
赤ちゃんはお母様の声や視線に反応します。意識的に「向きにくい方向」にお母様が立つようにすると、自然にその方向を向く
ようになります。
【セルフケア2】抱っこの向きを意識的に変える
抱っこ・授乳の時、いつも同じ向きにならないよう、意識的に左右を交互に。
【セルフケア3】うつぶせ遊びの時間を作る
首がすわってきたら、起きている時間に少しずつうつぶせの時間を。赤ちゃんが自分で頭を持ち上げる練習にもなります。
Life琴似店でのアプローチ
Life琴似店では、PT・OT(理学療法士・作業療法士)の国家資格者と児童発達支援士、保育士のチームで、赤ちゃんの体に「触れるだけ」のとても優しいケアをご提供しています。
初回は、お母様からの聞き取りに時間をかけ、赤ちゃんの普段の様子・気になることを丁寧に伺います。その後、月齢に応じた評価と、ご家庭でできる関わり方のアドバイスをお伝えします。
施術中はお母様もご一緒にお話しいただけるので、安心して過ごせる時間になっています。
母子衛生研究会での講演実績
Life琴似店のスタッフは、母子衛生研究会で講演させていただいた経験もあり、妊娠期からの体のケアの大切さを、専門家として地域にお伝えしています。
NHKなどのメディアにも取り上げていただいた経験があり、お母様の不安に専門的にお応えできる体制を整えています。
「気になる」という気持ちは、そのままにせず専門家相談してください。検診で「様子を見ましょう」と言われた後の数か月、不安を抱えたまま過ごすよりも、専門家の視点を一度聞いてみることで、お母様の心が軽くなることもあります。
Q1. 赤ちゃん整体は何ヶ月から受けられますか？
生後まもない時期（1ヶ月）からご相談いただくことがあります。
ただし、赤ちゃんの状態やお悩みによって対応が異なります。不安がある場合は、事前にLINEでご相談ください。
Q2. 痛くありませんか？
赤ちゃんの体に負担が少ない、やさしい施術を行います。
強く押したり、無理にひねったり、ボキボキする施術は行いません。赤ちゃんの表情や反応を見ながら進めます。
Q3. 何回くらい必要ですか？
赤ちゃんの状態やお悩みの内容によって異なります。
1回で動きの変化を感じる方もいれば、数回かけて様子を見る方もいます。
初回時に状態を確認し、必要に応じて来院目安をお伝えします。
Q4. 病院との違いは何ですか？
病院では、病気や発育上の問題がないかを医学的に確認します。
整体では、診断や治療ではなく、体の使いやすさ、緊張、左右差、姿勢のクセなどを確認します。
役割が違うため、心配な症状がある場合は、まず医療機関にご相談ください。
Q5. 家でできることはありますか？
もちろんあります。赤ちゃんにとって多くの時間を過ごすのはママやパパといる時間です。そのためご自宅での過ごし方がとても大切になってきます。
赤ちゃんの状態に合わせて、抱っこ、寝かせ方、授乳姿勢、遊び方などをお伝えします。
無理に動かすケアではなく、日常の中で取り入れやすい方法を大切にしています。
Q6. 発達が遅れているか診断できますか？
当院では、発達の診断は行っていません。
「寝返りしない」「ハイハイしない」「便秘で苦しそう」といったお悩みについて、整体の視点から体の使いやすさを確認することはできます。
診断が必要な場合は、小児科や専門機関への相談をおすすめします。
Q7. 産後のママも一緒に見てもらえますか？
もちろんです！
当院は、札幌市西区琴似の女性専門整体院として、産後ママの整体にも対応しています。
赤ちゃんの抱っこや授乳で、肩こり、腰痛、骨盤まわりの不調を感じている方もご相談ください。
赤ちゃんとママの両方が楽になることを目指してサポートします。
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1人でも多くのママのお悩みを解決したいと本気で思っています。
赤ちゃんの身体のケアも私たちにお任せください。
この機会をお見逃しなく！
6月末日までの期間限定
通常1回8,800円 初回2,200円
※掲載価格は税込価格です ※初回ご来店時のみ有効です ※ご予約時にお申し付けください ※他サービスとの併用はできません
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問診・カウンセリング
お子様の様子や、普段の生活について詳しく伺います。
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お身体のチェック
頭の形の左右差や、関節の動き、体の使い方などを丁寧に確認します。
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施術
ソフトなタッチで全身を確認しながら整えます。途中で泣いてしまっても、赤ちゃんのペースに合わせて進めます。
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アフターカウンセリング
抱っこの仕方やお家でのケア方法、遊び方についてアドバイスします。
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店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院 Life琴似店
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代表
- 菊地 健太（きくち けんた）
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住所
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北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2
リヴェール琴似1F
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営業時間
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Life琴似店は、札幌市西区地下鉄琴似駅から徒歩3分の位置にある女性に特化した施術を行なっている琴似・二十四軒の整体院です。
妊娠中（つわり・肩こり・頭痛・腰痛・恥骨痛・倦怠感・お腹の張り・不調など）のお悩み、産後（骨盤の歪み・恥骨痛・尾骨痛・腰痛・産後太り・膝の痛み・腱鞘炎など）のお悩み、女性の悩み（むくみ・便秘・月経痛・月経不順・更年期障害など）に10年以上病院で勤務した経験豊富なセラピストが対応いたします。
キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。