先に結論：赤ちゃんの反り返りは珍しくありません。強さだけで判断せず、起こる場面・哺乳・機嫌・成長・左右差を一緒に観察することが大切です。
「抱っこすると、のけぞるように反ってしまう」「授乳のたびに頭を後ろに倒して離れていく」「寝かせると、背中がエビのように反っている」——当院に寄せられる赤ちゃんのご相談の中で、向きぐせと並んで多いのがこの「反り返り」です。
反り返り自体は、多くの赤ちゃんに見られる動きです。ただ、強さや続き方によっては、一度確認しておいたほうがよい場合もあります。
この記事では、反り返りが起こる背景と、ご家庭でできる関わり方、そして医療機関に相談したほうがよい目安を整理してお伝えします。
反り返りは、めずらしい動きではありません
生まれてからしばらくの赤ちゃんは、身体を「伸ばす」動きと「丸める」動きを、少しずつ使い分けられるようになっていく途中にあります。
首がすわる前後の時期は、背中側の筋肉を使って頭を持ち上げようとする力が育っていく時期でもあります。そのため、うつ伏せや抱っこの中で背中を反らす動きが目立つことは、ある程度自然なことです。
また、次のような「理由のある反り返り」もよく見られます。
お腹が苦しい：授乳で空気を飲み込んでいる、ゲップが出きっていない
眠い・機嫌が悪い：泣きながら全身に力が入って反る見たいものがある：後ろや上にある光・音・人のほうへ顔を向けようとして反る抱かれ方が合っていない：頭だけが先に後ろへ倒れ、そこから全身が反ってしまうこうした場合は、原因が取り除かれると反り返りもおさまることが多いです。まずは「どんな場面で反るのか」を観察してみてください。
観察のポイント｜「いつ・どこで・どちらに」
気になるときは、次の3点をメモしておくと、相談するときにとても役立ちます。
いつ：授乳中だけか、抱っこ中もか、寝ているときもか。泣いていないときにも反っているか
どこで：縦抱きか横抱きか、特定の人の抱っこか、ベビーカーやチャイルドシートでもか
どちらに：まっすぐ後ろか、いつも同じ側にねじれながら反るか（向きぐせとの関係）スマートフォンで短い動画を撮っておくのもおすすめです。
健診や診察の場では赤ちゃんが普段どおりに動かないことも多いため、ふだんの様子を見せられると確認がスムーズになります。
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家庭でできる関わり方｜「丸くなる」経験を増やす
反り返りが目立つ赤ちゃんには、反対の動き——身体を丸める経験を、遊びや抱っこの中で少しずつ増やしてあげることが基本になります。ただし、無理に曲げたり押さえたりする必要はありません。
抱っこは「背中を丸く」：頭だけでなく、肩と背中をまとめて包むように支えます。赤ちゃんの両腕が身体の前に来るように抱くと、全身が丸まりやすくなります。
横抱きで「お尻を少し低く」：お尻を少し下げ、頭側をやや高くすると、背中が反りにくくなります。
両手を胸の前で合わせる遊び：仰向けで、赤ちゃんの両手をそっと胸の前へ。【0-6ヶ月編】でご紹介した「手のひらタッチ」と同じ遊びです。
膝をお腹に寄せる遊び：仰向けで両膝をそっとお腹側へ寄せ、お尻が少し浮く姿勢に。赤ちゃんが自分の足を見たり触ったりしたら、そこで少し待ちます。
授乳前後のゲップと環境：授乳の途中でも一度ゲップを。明るすぎる・音が多い場所では反りやすい子もいるため、授乳は落ち着いた場所で。
どれも「嫌がったらすぐやめる」が前提です。反り返りの強い子ほど、無理に丸めようとすると余計に力が入ります。赤ちゃんが自分から丸まってきたところを、そっと支えるイメージで十分です。
こんなときは、健診を待たずに小児科へ
次のような場合は、次の健診を待たずに小児科でご相談ください。
- 泣いていないとき・眠っているときにも、強い反り返りがずっと続いている
- 身体が全体的にとても硬い、または逆にぐにゃっとして柔らかすぎると感じる
- 手足の動きに、はっきりとした左右差がある
- おっぱいやミルクの飲みが極端に弱い、よくむせる
- 授乳のたびに激しく泣いて反る、吐くことが多い
- 体重の増えが悪いと言われている
- けいれんのような動き、目が合いにくい、音への反応が乏しい
- 首のすわりについて、健診で経過観察と言われている
特に授乳のたびに激しく反って泣く場合は、胃の内容物が逆流しているなど、お腹の側の理由が関わっていることもあります。自己判断せず、まずは小児科で確認してください。
当院がお役に立てるのは、上の「受診の目安」に当てはまらないけれど気になる——という段階です。
理学療法士・作業療法士・保育士・児童発達支援士が、抱っこの仕方や授乳の姿勢、ご家庭での遊び方を、その子の様子に合わせて具体的にご提案します。
医療機関で確認したほうがよい様子が見られた場合は、はっきりとそうお伝えします。
反り返りの強い赤ちゃんを毎日抱っこしているお母様は、腕や肩、腰にも大きな負担がかかっています。当院では、お母様のお身体のケアと、赤ちゃんのご相談を同じ日にお受けできます。完全個室ですので、泣いても反っても大丈夫です。
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施術の流れ
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予約
当院は完全予約制となっております。
まずはご希望の日時にご予約ください。 -
来院
初診の方は問診票の記入をお願いしておりますので、5分前にお越しいただけますとスムーズにご案内できます。
お子様同伴も大歓迎です。
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問診票の記入
現在お困りの症状や、病歴や手術歴、外傷歴（交通事故やスポーツ時など）などについての既往歴を中心に記入していただきます。
今出ている症状が、違う場所の問題によって引き起こされていることが多い為、原因を突き止めるための重要な作業になります。
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問診
問診票で答えていただいた内容を中心に進めていきます。
初診では２０分ほど時間をかけて、丁寧に現在の状態や今までの経過などを把握していきます。
中には「症状と関係ないのでは？」と思われる事もありますが、体の症状は様々な事が原因で生じます。
ご本人様でも忘れてしまっていた様なエピソードが影響していたりもします。
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全身検査
初回の方は１５分程かけて体の状態を検査していきます。
妊娠中や産後の方でも、姿勢などに配慮しながら可能な範囲で検査させていただきますのでご安心ください。
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説明（カウンセリング）
問診と全身検査の結果を踏まえて、現在の体の特徴と問題点の説明させていただきます。今後の施術の方向性や、通院期間のめどについて説明します。
お客様とGoalを共有し、共通した認識で進めていけるよう現段階の体の状態は把握していただきます。
把握できていることで、施術以外の生活場面で気をつけることができ、治癒過程や施術効果に大きく影響を与えます。意外と、他の整体院さんなどでは行わない所も多いようです。
しっかりとした医学的知識の基、わかりやすく説明します。
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施術
カウンセリングの方針に納得した上で、施術を進めていきます。当院では「この症状にはこの治療」と言った決まったものはありません。
ひとりひとり体の状態が違うように、同じ腰痛でも腰痛になった原因は人それぞれです。
また、同じ人でも日によって問題が変わったりする事は多々あります。ましてや、あるのが普通です。
当院ではしっかりと、その人のその時の状態を正確に把握し、最善の施術を行う事を大切にしています。
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セルフケア指導
施術の効果を最大限に引き出す為、ご自宅でもセルフケアの実施をお勧めしております。自宅で継続的にできる簡単な運動とケアの指導を行ない、より身体が良い方向に改善する様なプランを組んでおります。
施術後、ご自宅でも復習できるよう動画も用意しておりますので、確認いただければと思います。
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お会計
お疲れ様でした。次回ご予約をお取りいただき、本日は終了になります。
LINE予約の方法
LINE登録後、下記画像の順番に進めていただければと思います。
①【利用したことがない】を選択
②メニューを開き、【ご予約はこちらから】を選択
③ご自身にあったメニューを選んで空き状況を確認
わからないことがあれば、メッセージをいただければ返信いたします。
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院 Life琴似店
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代表
- 菊地 健太（きくち けんた）
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住所
- 〒063-0804
北海道札幌市西区二十四軒4条4丁目13-2
リヴェール琴似1F
地図を見る -
営業時間
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土曜9:00〜17:00 最終受付15:30
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休診日
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アクセス
- 地下鉄琴似駅6番出口から徒歩3分
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TEL
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011-688-8969
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
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キッズスペースを完備しており、託児も行なっています（保育士も在籍しております）。ママの体の状態はお子様の体にも影響が出ることが多いので、ぜひ一緒に来ていただければと思います。お子様の発達やお身体のチェック（向きぐせ、頭の形＜斜頭・短頭・長頭など＞、反り返りなど）も行なっていますので、気軽にご相談ください。